寒さ対策
寒い時、どのように身体を温めていますか？
今回は寒さ対策をご紹介。
おすすめのものを3つピックアップしたので、参考にしてみてください。
おすすめ①：ホットドリンクを飲む
温かい飲み物は内側から暖かくなります。
普段冷たいまま飲んでいる飲み物を電子レンジで温めるのも簡単なのでぜひ試してみてください。
寝る前に飲むのがオススメです。
おすすめ②：空調の温度を上げる
エアコンやストーブなどで部屋を暖めると寒さを感じなくなります。
クーラーより電気代が高いので、使いすぎは注意です。
おすすめ③：重ね着をする
1枚上に重ねるだけで徐々に温かくなります。
フローリングの家に住んでいる方はスリッパや靴下を履くだけでもだいぶ温かくなるのでおススメです。